本站域名可出售转让,联系QQ:984014
当前位置:非主流--松柏美容美发学校形象设计专业网站美食尿酸高吃什么营养品好呢
尿酸高吃什么营养品好呢
2024-02-02

尿酸高的问题,主要就是跟肾脏不能很好的排泄毒素有关系。肾脏出现了疾病的症状后,就不能很好的排泄身体内的毒素,这样的情况下,就会比较容易让尿酸高的问题出现。如果严重的话,还可能会引发更严重的肾脏疾病。那么出现了尿酸高吃什么营养品好呢?下面我们就说一说。

1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶,如益元本草降酸茶。

2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。

3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。

5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

6.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

7.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。

8.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

10.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

尿酸高吃什么营养品好呢?尿酸高的情况可以多吃一些上面介绍的这些食物。能比较好的让肾脏得到比较好的营养补充。但是在吃其他食物的时候一定要特别的小心。因为肾脏出现疾病的症状后,饮食上不能吃太多蛋白质多的食物。这样的话会很容易让肾脏的病情加重的。